戒烟这个事情(qíng)对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个(gè)情况吧！在这样的一个效(xiào)果中(zhōng)其实是让我们看(kàn)到(dào)了不同的状态啊！最近(jìn)是有人(rén)在询问戒烟最难熬的(de)是哪几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是不同的人情况不一样，更多的时(shí)候最重要(yào)的一(yī)点则是家人的(de)一个陪伴和(hé)鼓励(lì)，因为一个人(rén)的(de)意(yì)志力自(zì)己的时候(hòu)是(shì)最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾(gù)最(zuì)重要。

戒烟(yān)的(de)阶段是分为(wèi)多少？在(zài)网络中一(yī)些医(yī)生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因对(duì)烟草的(de)长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上(shàng)很多(duō)患者都可以讲(jiǎng)出(chū)许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不到，这是非常(cháng)重要的(de)一个(gè)阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当(dāng)中(zhōng)断(duàn)尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出(chū)现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到(dào)非常痛(tòng)苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失(shī)败。

最(zuì)后(hòu)一(yī)个(gè)阶(jiē)段应该是(shì)成功了吧(ba)！其(qí)中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当(dāng)再次(cì)接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严(yán)重(zhòng)。所以说在这样的过程中究(jiū)竟是会出现什么样的(de)情(qíng)况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡(mí)不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

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关于戒烟，小编最想(xiǎng)要(yào)说的是(shì)家人(rén)的温暖则是(shì)最能够治愈身(shēn)边人，是(shì)为了自己，为了(le)更多的一(yī)个方式得到(dào)补偿，也是希望在未来的道路中(zhōng)可以有着(zhe)很(hěn)多的发展，治愈说(shuō)什么一(yī)个人戒(jiè)烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的(de)人，其实也是(shì)在面对自(zì)己的人生，因为是清楚的知道(dào)能够帮助的(de)只(zhǐ)有(yǒu)自己！

家人的陪(péi)伴和(hé)鼓励是(shì)让那些(xiē)意志薄弱的人得到(dào)了很多(duō)补偿(cháng)吧(ba)！在如此的一个情景中(zhōng)我们无(wú)法想象会有什么，只是希望人们对于这(zhè)些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太多诱惑了(le)，得到的时(shí)候非(fēi)常容易，但(dàn)是想要摆脱(tuō)则(zé)是很难，希望那(nà)些人(rén)能够克制(zhì)自己的欲(yù)望 ，不(bù)要过分的(de)释(shì)放，是(shì)让自己(jǐ)太多的难堪(kān)啊！

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