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　　- 健身房没有私教指导(dǎo)，不知道(dào)如(rú)何安全正确(què)地开始健身

　　- 网上攻略(lüè)太(tài)多，不知道哪(nǎ)个靠谱(pǔ)，练了之后没有效果

　　- 天气不好或者(zhě)没有人陪伴(bàn)，就选择偷懒，甚至放弃

　　- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个(gè)平台，记录(lù)比较分散，对每天(tiān)的运动数(shù)据没(méi)有整体的统(tǒng)筹

　　「Keep」解(jiě)决的(de)方(fāng)式：

　　- 根据用户(hù)场(chǎng)景、健身(shēn)目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成(chéng)一次健身训练

　　- 所有动作均(jūn)配有视(shì)频，标准的动作演示(shì)和精确的语言描述(shù)带你快速入门

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