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一(yī)个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(l前肖是指哪几个生肖iàng)是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物质(zhì)，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个(gè)鹅蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖(gài)子(zi)，用筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大约(yuē)七八(bā)分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒(dào)在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混合(hé)适(shì)量(liàng)的绿色蔬(shū)菜。